Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

Метод кайдзен уже был мне знаком по другим книгам. Но в данном произведении Роберта Маурера всё настолько чётко и лаконично расписано, что его можно брать и активно внедрять в свою жизнь. Книга очень легко читается. Осилил её совсем не по методу кайдзен, всего один вечер 🙂

Похоже, это одна из лучших книг, которые я прочитал за последнее время. Купить книгу Роберта Маурера “Шаг за шагом к достижению целей. Метод кайдзен” можно на на сайте Альпины Паблишер:

Спасибо Альпина Паблишер за чудесную книгу в моей библиотеке!

О чем книга «Шаг за шагом к достижению цели: Метод кайдзен»

Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.

Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.

Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.

Почему книга «Шаг за шагом к достижению цели» достойна прочтения

• автор рассказывает, как можно изменить жизнь к лучшему без насилия над собой;
• вы узнаете, как преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий;
• вы научитесь ставить перед собой конкретные цели и не бояться их.

Скачать книгу можно тут:

Личностное применение кайдзен основывается на применении шести стратегий:

• Маленькие вопросы . Благодаря им можно вдохновить себя на творчество и подавить страх.
• Маленькие мысли. Формирование новых привычек.
• Маленькие действия, направленные только на успех.
• Маленькие проблемы и их решение.
• Маленькие награды. Они могут быть стимулом для повышение собственных результатов.
• Маленькие моменты и их определение.

Отзывы о книге Роберта Маурера “Шаг за шагом к достижению целей. Метод кайдзен”

“Книга Роберта Маурера обыкновенна и нова одновременно.
Обыкновенна и предсказуема как книга, которая развенчивает очередные мифы и превозносит очередной инструмент. В данном случае кайдзен ? искусство “малых шагов” для улучшения…. Стоп! И вот здесь начинается новизна. Мы привыкли, что кайдзен – это из области промышленного производства, сокращения потерь, это Деминг и Toyota… Однако именно в этой книге автор фокусирует внимание на улучшении качества личной жизни. Частной, обыденной, привычной. Той, в которой всегда не хватает времени на главное: занятия спортом, выстраивание отношений, самосовершенствование. Той, в которой достойными кажутся лишь амбициозные планы. Которые впоследствии становятся несбыточными мечтами… Меж тем осуществить эти планы не так уж сложно. Нужно только знать способ. И Роберт Маурер рассказывает о нем в книге.
Мы привыкли к мысли, что изменения – это трудно и страшно. Автор начинает с разоблачения этой мысли, показывая, что нас пугают лишь те из них, что сопровождаются нереалистичными ожиданиями и радикальными инновациями. Поэтому к цели надо идти маленькими шагами. Задавать себе маленькие вопросы, совершать маленькие действия, радовать себя маленькими наградами… все это ежедневно приближает нас к большому прыжку в лучшую жизнь.”

Марк Кукушкин, старший партнер компаний Best T&D Group и Тренинг-Бутик, автор проектов ОТУМКА (Открытый Тренерский Университет) и Практики Развития, старший преподаватель Магистерской программы “Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование” (НИУ ВШЭ)

Не могу сказать, что от книги в восторге. Ее нельзя просто читать – нужно следовать рекомендациям, которых много. Не все рекомендации толком понятны, да и вообще спорный вопрос – нужны ли некоторые из них? Каждый человек индивидуален, так что каждый в книге найдет что-то свое и для себя. В этом ее плюс.
Очень любопытный кайдзен-прием описан в книге – мысленная скульптура – название довольно странное. Суть приема – использовать воображение для ответа на маленькие вопросы-шаги к достижению цели. В общем, кайдзен – это маленькие шаги, маленькие ступени, маленькие вопросы, маленькие награды на пути к большому результату и, как обещает автор, к большому успеху в жизни.
В принципе, это книга, которую нужно читать с карандашом в руках и всегда иметь перед собой.
Само издание очень хорошее в полиграфическом плане.

Очень важно применить полученные знания, а просто положить на полку!